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维生素鱼适量!实打实的真材实料!

维生素鱼适量!实打实的真材实料!维生素鱼适量!实打实的真材实料!

  原标题:自制鱼豆腐!实打实的真材实料!海宝每次去吃火锅还是涮串都会点鱼豆腐,尽管知道里面可能大多都是淀粉和添加剂,可还是忍不住想吃,毕竟鱼豆腐和火锅可是绝配啊!可是市面上卖的鱼豆腐确实毫无营养,何不自制鱼豆腐呢?开海后的鲜鱼价格公道又新鲜,今天,海宝就教大家如何自制好吃的鱼豆腐,实打实的真材实料!营养又美味,味道鲜美,一斤龙利鱼肉大概20元,大家可以参考这个价格,对于健康体质平和质、气虚体质、气郁体质以及阴虚体质都非常有帮助哦,3、加少许料酒、食盐、胡椒粉拌匀,提前腌制切片的鱼肉(料酒、葱、姜)、玉米淀粉、蛋清、料酒、盐。

  5、搅好的鱼肉糜非常细腻,加入少许木薯粉和味极鲜酱油,3.将适量的水、淀粉、料酒、蛋清加入容杯中进行搅拌(搅拌棒辅助),7、放入烤箱,设置温度160度,烤20-25分钟,5.水烧开,将成品倒入裱花袋中挤成面条状于水中煮熟即可,9、如果不喜欢这种口感的,还可以用油稍微炸一下,会更外焦里嫩一些

标签:鱼肉 豆腐 搅拌